Petite balle américaine pour un réveil musculaire en douceur, on a essayé d'apprendre à passer un joueur en double appuis ,courir dans un espace libre pour tirer entre 2 joueurs et surtout il ne faut pas oublier le jeu de la bombe pour progresser au niveau de nos bras (les plus courageux tirent sur les medicine ball, les plus audacieux la balle de tennis, les autres sur le ballon taille 2) Maintenant repos bien mérité

on continue le travail sur les bras et réception et bienvenue a notre zone gourdes on arrive le matin on pose sa gourde et on la récupère le soir, cela évite que les gourdes soient partout dans les estrades et qu'ils passent 10min à aller boire une gorgée

Aujourd'hui début du stage moins 10 et moins 12-2 au programme Gérer l'effort, position du bras de tir ,la passe et surtout moment convivial pour lié des amitiés

Bonjour à tous,  L' ESH PDM a le plaisir de vous présenter la nouvelle édition du SUMMER CAMP Handball 2026.  Pour cette édition deux semaines sont possibles : l'une du  lundi 06 juillet au vendredi 10 juillet 2026  ; l'autre du lundi 20 juillet au vendredi 24 juillet 2026. Ces stages, toujours localisés à Ecommoy, sont ouverts à tous les jeunes licenciés ayant une licence de handball et étant nés de 2011 à 2015 pour les filles et 2012 à 2016 pour les garçons. Chaque jour

La section sportive handball permet de suivre un double cursus scolaire et sportif. Les élèves sont répartis dans des classes à horaires aménagés, avec un rythme de 2 entraînements par semaine au gymnase de l’établissement. La SSS St-Joseph et ses joueurs sont champions de France UGSEL en 2021-2022 ! Lien pour l'inscription et renseignements : https://www.esh-paysdumans.fr/.../sss-college-saint-joseph/